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长期面对电脑，都变“黄脸婆”了，长时间面对电脑和手机会有什么危害？长期使用电脑会使我们的皮肤出现痤疮、干细纹、黑眼圈、眼袋等皮肤问题，看起来无精打采，会全面地迫害皮肤！那么有哪些美容护肤小窍门呢？
补充皮肤水分
皮肤长时间面对电脑或手机，有时会出现严重的缺水情况，表明皮肤的水油不平衡。所以我们应该及时补充皮肤的水分，眼睛一干细纹就会来了。
首先要做好皮肤清洁工作，用温水，配合温和的氨基酸洗面奶，接近皮肤PH值，不伤害角质层。用温水擦洗面奶，然后擦在脸上，然后用水清洗，不要忘记使用爽肤水和保湿霜做进一步的保湿。
建议：常备保湿喷雾，皮肤氧化的结果是出现暗黄、疲劳、黑眼圈等，经常面对电脑会使皮肤暗黄无光泽，日常补水非常关键。
做好隔离工作
虽然我们看不到辐射，但这并不意味着它不存在。电脑屏幕和键盘都有辐射，电脑族应该更加注意皮肤护理。
长期面对计算机辐射可能会影响身体内分泌系统的稳定性，使皮肤新陈代谢不规律；计算机辐射会加速皮肤氧化。因此，隔离霜是必不可少的。它可以在皮肤表面形成保护膜，避免长期辐射对皮肤的伤害。
做好眼部护理
眼睛是心灵的窗户，长时间盯着电脑，对我们的眼睛伤害很大，也会造成很多眼周问题。所以我们要针对自己眼部不同的情况，针对性地选择眼霜和眼精华来护理。
每天早晚使用一层薄薄的眼霜或眼精华，然后按照内眼角、上眼睑、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直到完全吸收，在按摩过程中轻轻按压眼尾、上眼眶和眼球会感觉特别舒服。
补充胶原蛋白
电脑的辐射会使皮肤中的胶原蛋白流失更快，如果你想补充更多的胶原蛋白，建议这样做：
1、避免过多的糖：这里的糖指的是碳水化合物，如奶茶、糖果、巧克力和其他食物。当人体摄入过多的碳水化合物时，糖不会及时消耗，会与皮肤中的胶原蛋白结合，使糖胶原蛋白失去水分并泛黄，暗沉。
2、多吃鱼：胶原蛋白外层用脂肪膜包裹，金枪鱼和鲑鱼富含omega-3脂肪酸能使脂肪膜更坚固，从而保护皮肤的胶原蛋白。
3、吃富含胶原蛋白的食物：鱼皮、牛蹄筋、猪蹄等，主要是动物皮类，有助于补充胶原蛋白。
